Психологическое консультирование

категория для тех, кто оказывает психотерапевтические услуги
519 объявлений найдено за последние 3 дня
Здесь показаны примеры поиска клиентов недельной давности.
Подписывайся, чтобы получать информацию обо всех новых клиентах в режиме реального времени!
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, проверенные книги, которые помогут разобраться со своей самооценкой, повысить уверенность в себе. Мне 30 лет, есть двое маленьких детей и сейчас стала понимать, как у меня много проблем. Я очень обидчивая по пустякам, не умею просить помощи, даже если очень надо, не выдерживаю критики, проявление эмоций тоже тяжело мне даётся,слабо развита эмпатия (вижу,что отец у меня такой). С появлением детей,стала понимать,как же меня недолюбили в детстве родители и обида на них сильная, как отпустить, не знаю. В общем, мешает мне это иногда в отношениях с мужем и друзьям, в работе. Но если раньше я,как мне казалось, справлялась, то сейчас переживаю о детях. Хочу, чтобы выросли с нормальной самооценкой и уверенными в себе. А ведь для этого, прежде всего, нужен личный пример, правильно?)) С детьми вместе пытаюсь развивать эмоциональный интеллект)) не обижаю их, люблю, не выделяю, иногда могу голос повысить, но потом прошу прощения и проговариваем ситуацию. Затрачиваю на это много сил, конечно, потому что меня этому не учили, в моей голове другая модель поведения родителей. Все свои проблемы описывать не буду, вопрос про книги. Ну и может быть кто-нибудь поделиться советами в воспитании детей уверенных. Спасибо, прошу прощения за сумбур.
10 июня 21:16
Здравствуйте! М 29 Снова обращаюсь в эту группу за советом, даже не знаю, как и сказать, но в любом случае премного благодарен за помощь и поддержку, которые тут оказывают! Нужно мнение со стороны. Вкратце хочу сменить психотерапевта (он же психиатр и нарколог), но не знаю, как это сделать. Просто перестать ходить на приём? Нормально ли это, если сейчас на лечении и принимаю АД (сероквель, паксил)? И если менять, то не знаю, как ему об этом сказать, и надо ли, опять же? На лечении уже год с небольшим, очень многое улучшилось в жизни, появились силы работать и желание продолжать. Сам психотерапевт нормальный, но всё же я чувствую, что контакт с ним пропал. При очередном приёме у него я всегда говорю, что у меня всё хорошо, но на самом деле не очень. Иногда не принимаю таблетки и из-за этого испытываю стыд перед ним, как маленький ребёнок. В самом начале меня насторожило то, что когда я ему сказал, что хочу ещё воспользоваться помощью психолога, на что он мне ответил, что это всё фигня (дословно не помню его ответа, но вкратце, типа, «это всё тебе не нужно», вот что он имел в виду, наверное). Но спустя год я осознал, что нужно было не слушать его, а идти в этом направлении и работать ещё с психологом. Таблетки мне помогли, убрали дурные мысли о суициде и поддерживают меня, не уводят совсем в бездну, но напряжение от нереализованных потребностей растёт, и я понимаю, что таблетки — это просто для выравнивания эмоционального фона. Фон выровнял, а проблемы остались. Ещё есть наркотическая зависимость: иногда (не часто) курю травку, сильных наркотиков не пробовал и не тянет, и алкоголь не пью вообще. Но это не даёт иногда покоя, мысли об этом и всё такое, да, уверенность теряется, и из-за этого я это ощутил. Ему говорил об этом, что были срывы, он отреагировал спокойно и сказал: «Ничего страшного», и добавил, что он не Бог: «Давай заново начинать лечиться». Назначил всё то же самое (сероквель и паксил), хотя я думал, что он мне назначит что-то от зависимости ещё. Ну и особо я с ним не говорю, приём всего меньше 10 минут длится, а иногда хотелось прямо поговорить, узнать, может, совета кого-то. Что делать дальше, не знаю. Как будто застрял в своей терапии, встал на месте. Диагноз — РДР. Сам ещё подозреваю у себя СДВГ, ему, опять же, не знаю, как сказать об этом. Скорее всего, не могу сказать о своих подозрениях, потому что боюсь, что он скажет, что «надумал себе не знай что», да и лечусь вроде, а тут наоборот, ещё один диагноз спустя год появился, хотя я ощущал себя уже как при СДВГ уже давно, но при первом приёме сильнее беспокоила депрессия, поэтому там ещё не понимал, что со мной не так. Ещё есть мысль, что дело во мне, а не в специалисте. То есть я не могу раскрыться перед ним и говорить чётко по делу с ним. Поначалу, конечно, был хороший контакт, после я заметил, что закрылся от него. Не могу понять, с чем это связано. Понимаю, что надо с ним разговаривать. Есть чувство, что испытываю вину перед ним, так как иногда недоговариваю о своих переживаниях, в целом о своём состоянии и мыслях, но повторюсь, мы особо и не беседуем.
5 июня 10:09
#ОтношенияSOS Пожалуйста, анонимно. Я девушка 32 года, встречаюсь с парнем 2 месяца, он на пару лет старше. При встрече у нас все хорошо - нежность, лёгкость, с его стороны чувствуется, что он рад быть рядом. Видимся каждые 3-4 дня с ночёвкой друг у друга. Проблема в том, что когда мы не рядом, у нас практически нет связи. Он не любит звонки, сообщения без повода, пишет только по делу. Говорит, что не умеет, не привык, предлагает мне самой ему звонить, если я очень в этом нуждаюсь. Он до меня 7 лет жил с девушкой, которой не нужна была такая эмоциональная связь, в общем не привык. Мы много раз обсуждали эту проблему, но никакого компромисса найти не можем. А мне очень грустно по вечерам, иногда даже плачу. Я тревожный человек, очень боюсь одиночества, а когда мне не пишут в течение дня и особенно перед сном, чувствую себя совсем одной. Друзей у меня много, но мне нужно внимание именно от любимого человека. Когда недополучаю его, начинаю себя накручивать, в голову лезут мысли, что он меня совсем не любит, устал от меня и т.д. Умом я понимаю, что 2 месяца - небольшой срок, и любовь может прийти не сразу, поэтому не хочу спешить с расставанием. Хочу как-то привыкнуть к новому формату отношений и перестать накручивать, грустить. Хобби у меня есть, но когда на душе неспокойно, ничего не радует. Не исключаю, что проблема во мне - возможно, я не умею быть счастливой, ищу во всем недостатки, а это значит, что и другой человек меня счастливой не сделает. Буду рада любым советам и мнениям.
5 июня 10:19
Санкт-Петербург
Подписывайся, чтобы получать информацию обо всех новых клиентах в режиме реального времени!